求菜谱一素一荤一汤一主 1、一素一荤一汤一主的菜谱如下：素菜：清炒菜心 材料：新鲜菜心，蒜末，盐，食用油。 做法：将菜心洗净，切段。锅中加油烧热，加入蒜末爆香，再放入菜心翻炒至熟，加盐调味即可。荤菜：...